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body coach Sitz-Heimtrainer »Bike ´n Tube Fitne...
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Body Coach Bike ´n Tube 2in1 Fitness Mini-Bike mit Rückenlehne und X-Rahmen Ideal als Trimm-fahrrad für das Indoor Training Zuhause. Fahrrad-Training ist ein einfaches aber sehr effektives Work-Out, das auch für Senioren gut geeignet ist. Die Trainingsbänder mit Handgriffen machen dieses Fitness-Bike zu einem universellen Ganzkörper-Trainer. Mit wenigen Minuten täglich kann man die Fitness zu steigern, Ausdauer erhöhen, Muskeln stärken, die Fettverbrennung steigern oder als Cardio-Training für ein starkes Herz-Kreislauf-System. Für ein besonders ruhiges und flüssiges Fahrrad-Training verfügt das Heimfahrrad über ein wartungsfreies magnetisches Bremssystem mit 8facher manueller Widerstandsverstellung. Die Gesamt-Schwungmasse beträgt ca. 4kg, das Schwungrad ca. 1,2kg. Der Computer mit Display hat große Tasten zur einfachen Bedienung und zeigt die Trainingsinformationen wie Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Gesamtdistanz an. Eine bequeme Sitzhaltung für Frauen und Männer bieten der gepolsterte und verstellbare Lenker, der ergonomisch geformte Komfortsitz und die komfortable Rückenlehne. Die Fußpedale sind rutschsicher und haben eine Schlaufe für einen sicheren Halt. Dank dem kompaktem und faltbarem X-Rahmen, den Transportrollen sowie der klappbarem Rückenlehne lässt sich der Sitz-Heimtrainer platzsparend verstauen. Details: - Mini-Bike Sitz-Trainer - Klappbarer X-Rahmen - Trainingbänder - Komfortsitz mit Rückenlehne - Magnetisches Widerstandssystem - Schwungmasse ca. 4 kg - Computer für Trainingsinformationen - benötigt 2 x AAA Batterien - nicht enthalten - Pedale mit Schlaufen und Gewichtseinsätzen - Aufbaumaß LBH 103 x 53 x 119 cm - Gewicht 17,5kg - Transportrollen und Niveau-Ausgleich - max. belastbar bis 100kg

Anbieter: OTTO
Stand: 18.09.2020
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Erfolgreich im Netzwerk: Interviews mit promine...
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Gute Netzwerke sind der Schlüssel zum Erfolg - aber wie netzwerkt Frau effektiv? Wie findet sie ihre eigene Strategie? Welche Netzwerk-Kompetenz ist notwendig? Dazu haben gerade herausragende Frauen in Führungspositionen, die in der Öffentlichkeit stehen, eine Menge zu sagen. Die Netzwerkspezialistin und Coach Felicitas Steck interviewte 12 prominente Frauen bezüglich ihrer ganz persönlichen Netzwerkkompetenzen und ihrer Netzwerkstrategien. Das Ergebnis sind sehr vielschichtige und bereichernde Gespräche, die ein Plädoyer für alle Frauen darstellen, ihren persönlichen Lebens- und Berufsweg zielstrebig zu verfolgen. Interviews mit: Marion Knaths, Top Speakerin, Unternehmensberaterin Ulrike Detmers, Wirtschaftsprofessorin und Unternehmerin, Initiatorin des Mestemachers-Preises 'Managerin des Jahres' Ayla Neusel, Professorin i.R. an der Universität Kassel, Hochschul- und Frauenpolitikerin, Präsidentin der Internationalen Frauenuniversität 'Technik und Kultur' Anke Domscheit-Berg, Unternehmerin der Firmen fempower.me und opengov.de. Ehemals Direktorin Microsoft Deutschland Bascha Mika, ehem. Chefredakteurin der taz, bekannt durch ihr Buch: 'Die Feigheit der Frauen' Sissi Closs, gehört zu den führenden Experten für Online-Dokumentation und XML in Deutschland, Mitinhaberin und Geschäftsführerin der Firmen Comet Computer und Comet Communication und Professorin für Informations- und Medientechnik Marion A. Weissenberger-Eibl, wurde als Mitglied des 'Zukunftsdialogs der Bundeskanzlerin' berufen, Direktorin des Fraunhofers ISI, Professorin für Innovations- und Technologiemanagement Universität Kassel Ina Schlie, Finance Director und Prokuristin beim Software-Konzern SAP AG Britta Wirtz, Sprecherin und Geschäftsführerin KMK (Messe und Kongress GmbH) Iris Kronenbitter, Leiterin der bundesweiten gründerinnenagentur bga Sabine Leidig, verkehrspolitische Sprecherin der LINKEN im Bundestag. Manuela Schwesig, Ministerin für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 18.09.2020
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Erfolgreich im Netzwerk: Interviews mit promine...
13,99 € *
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Gute Netzwerke sind der Schlüssel zum Erfolg - aber wie netzwerkt Frau effektiv? Wie findet sie ihre eigene Strategie? Welche Netzwerk-Kompetenz ist notwendig? Dazu haben gerade herausragende Frauen in Führungspositionen, die in der Öffentlichkeit stehen, eine Menge zu sagen. Die Netzwerkspezialistin und Coach Felicitas Steck interviewte 12 prominente Frauen bezüglich ihrer ganz persönlichen Netzwerkkompetenzen und ihrer Netzwerkstrategien. Das Ergebnis sind sehr vielschichtige und bereichernde Gespräche, die ein Plädoyer für alle Frauen darstellen, ihren persönlichen Lebens- und Berufsweg zielstrebig zu verfolgen. Interviews mit: Marion Knaths, Top Speakerin, Unternehmensberaterin Ulrike Detmers, Wirtschaftsprofessorin und Unternehmerin, Initiatorin des Mestemachers-Preises 'Managerin des Jahres' Ayla Neusel, Professorin i.R. an der Universität Kassel, Hochschul- und Frauenpolitikerin, Präsidentin der Internationalen Frauenuniversität 'Technik und Kultur' Anke Domscheit-Berg, Unternehmerin der Firmen fempower.me und opengov.de. Ehemals Direktorin Microsoft Deutschland Bascha Mika, ehem. Chefredakteurin der taz, bekannt durch ihr Buch: 'Die Feigheit der Frauen' Sissi Closs, gehört zu den führenden Experten für Online-Dokumentation und XML in Deutschland, Mitinhaberin und Geschäftsführerin der Firmen Comet Computer und Comet Communication und Professorin für Informations- und Medientechnik Marion A. Weissenberger-Eibl, wurde als Mitglied des 'Zukunftsdialogs der Bundeskanzlerin' berufen, Direktorin des Fraunhofers ISI, Professorin für Innovations- und Technologiemanagement Universität Kassel Ina Schlie, Finance Director und Prokuristin beim Software-Konzern SAP AG Britta Wirtz, Sprecherin und Geschäftsführerin KMK (Messe und Kongress GmbH) Iris Kronenbitter, Leiterin der bundesweiten gründerinnenagentur bga Sabine Leidig, verkehrspolitische Sprecherin der LINKEN im Bundestag. Manuela Schwesig, Ministerin für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Anbieter: Thalia AT
Stand: 18.09.2020
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